手診高級進修班學生分享 Gloria Chan

我認為中醫手診最「神奇」的地方是讓我預前得悉自己的問題，避免小病拖成大病。而當中最深刻的主題莫過於手診心理學。

我的好朋友就是其中一位，她屬於高薪厚職的白領，懂得享受生活，會安排各種娛樂節目去減壓。不過日子久了，她發現身體反而變差，即使多吃些營養補充品也沒用。

正在我和她的一次聚會中，她向我傾訴她的情況後，我主動為她進行手診診斷，察覺她的壓力依然很大，外表看似平和但內心充滿恐懼，甚至影響睡眠質素，經常頭痛，更導致內分泌失調，月事不順。

我解釋道，若她不去正視內心，明白自己真正的需要，身體便不會有改善，最簡單的是每天預留時間給自己，與內心對話，遇到不開心的事考慮放縱自己一下或做運動，讓身體分泌安多酚，重拾信心抵禦壓力。

Gloria Chan，市場推廣行政人員